Klik HIER voor onze homepage

Info

New or Forgotten?

Menu

Sponsors

Actueel nieuws

Doe mee: Tennis conditie, fysieke training - jeugd t/m 12 jaar

Zaterdagochtend in sportcentrum de Kloek te Middenbeemster.
Initiatief van de KNLTB en Van Gelderen Tennis Academy.

Nieuws van tuesday 4 september

Kom naar sportcentrum de Kloek en maak kennis met tennis conditie training.
Inschrijven is niet nodig. 
Neem je team of tennisvrienden mee en beleef hoe leuk en effectief conditie training kan zijn.

Algemene informatie:

Tennis is zeker geen eenzijdige sport, toch is de fysieke belasting vaak onvoldoende. Dit komt doordat techniek en tactiek een groot deel van de training vormen. Dit gegeven wordt beaamd door de KNLTB. De tennisspecifieke training gaan wij combineren met fysieke trainingen. Uit ervaring is gebleken dat tennissers die investeren in fysieke training makkelijker technische doelen bereiken en uitgroeien tot een complete tennisspeler.

De trainingen zijn van toepassing voor club en onderbouw spelers van de Van Gelderen Tennis Academy  jeugd t/m 12 jaar. Er wordt uiteraard rekening gehouden met de belastbaarheid van de tennisspeler en aangepast aan leeftijd en belevingsniveau.

Proefles 22 september van 11.00 tot 12.00 uur
Start datum: 29 september 2018 t/m 6 juli 2019 ( 36 weken)
Kosten: € 150,00 p.p.
(de lage kosten komen mede tot stand door subsidie van de KNLTB en Van Gelderen Tennis Academy)

De fysieke trainingen leggen de nadruk op het ontwikkelen van:

- Hand-oog coördinatie
- Voetenwerk
- Stabiliteit
- Wendbaarheid
- Explosiviteit
- Uithoudingsvermogen

Deze trainingen zullen op zaterdagochtend plaatsvinden in groepen van 8-12 kinderen binnen de eigen leeftijds-catagorie.

09.00 - 10.00 uur 5 t/m 7 jaar

10.00 - 11.00 uur 8 t/m 9 jaar

11.00 - 12.00 uur 10 t/m 12 jaar

Deze trainingen worden gegeven door een gespecialiseerde trainer met ondersteuning van een (Top)-SportFysiotherapeut.

Locatie Sportcentrum de Kloek

Legenda

  • Klik op het vraagteken voor meer informatie
  • Klik op de pen om het inschrijfformulier op te roepen
VOETREGEL